老人不戴眼镜，还能给孙女读家藏古书《训语良言》，老人遭受很多坎坷时，都靠这本书的精神力量走出痛苦。

　　老人正在地里拔萝卜

　　徐建洁生于1913年5月18日，目前身体状况良好，言谈思维敏捷，井然有序，至今保持剪花、唱歌等习惯。近日，记者一行走进镇安县东川镇太白村，去探寻102岁徐建洁老人长寿的密码。
　　密码一：一生劳作不止
　　12月5日，我们一行经过一路换乘汽车、摩托车，然后弃车徒步攀爬在太白村姚家山的羊肠小道上。沿途重峦叠嶂，松木长青，林茂竹修，山泉清澈甘甜。“一方水土养一方人，如此优美的环境，如此清新的空气，难怪会养育出年过百岁的人。”同行的镇安县老年协会工作人员慨叹说。
　　半个小时的山路过后，终于来到了徐建洁老人家，正遇到一老人在菜地拔萝卜。“我就叫徐建洁，今年102岁，虚岁103啦。”言谈中，徐建洁老人吐字清晰、思维敏捷，听力很好，让镇安老年协会几名老干部都很吃惊。
　　谈起长寿，徐老乐呵呵一笑，“我一辈子没有出过这大山，一天从早到晚没事就在地里种庄稼。”老人热爱劳动，一天到晚脚不停，手不闲，农村的地里活，家务活，里里外外她都能做。
　　老人一生坎坷，经历了很多苦难，但是凡事拿得起，放得下。她生有三个女儿，大女儿和小女儿，都因病不幸夭折。二女儿在24岁那年才招赘上门女婿。没想到生第二个小孩时难产，离开了人世，只留下年幼的小孙女姚太梅。徐建洁老人说，面对女儿和外甥的相继身亡，随后文革年代自己丈夫因病去世，她也经历了一段以泪洗面的日子。“每当我思念亲人痛苦时，就读一些古书来获得安静，有时靠没日没夜的劳作去充实自己，也在照看幼小的孙女中获得快乐。”老人说。
　　如今，虽已过百岁，家里人让她什么也别干，坐享清福，但她只要见家里人忙不过来，就尽力去帮忙。在忙季，洗菜、做饭、打猪草、喂猪，夹烟叶……见啥干啥，只要能帮把手，她都要抢着干。“奶奶不知道如何延年益寿，她一生劳作不息，可能就是在做着强身健体的活动。”孙女姚太梅告诉记者，“直到现在，奶奶都坚持洗自己的衣服，只有冬天外面的大件衣服搓不了，她才肯让我们洗。”
　　密码二：常年笑口常开
　　老人一生性格开朗，豁达乐观，凡事想得开，对晚辈的影响很深。2012年，入赘上门的孙女婿种植烤烟，在烘烤时技术不过关，致使烤烟损失八百余斤，孙女婿伤心不已，时已百岁的徐建洁老人劝慰他说：“钱财是身外之物，生不带来，死不带去，今年烤烟烤孬了，明天重新好好干，一定会补上损失，千万别为这点小损失伤心。”一番入情入理的开心话，使外孙女婿的心情豁然开朗。今年夏季，持续干旱使丰收在望的烤烟干死不少，外孙女婿着急得饭都吃不下。徐建洁劝慰说：“急啥呢，老天爷也不是和你一个人过不去，心里想开些，没有过不去的坎。全家都背水救烟，能救回来一些只要不赔本，耽误一年的工夫没啥。”老人的话又让全家燃起了希望，他们一家起早贪黑背水浇田。今年，周围不少村民看着天旱，对烤烟放弃管理，都赔了不少，而徐老家的烤烟居然收入不错。
　　老人心地善良，乐善好施在村里是出了名的。村里70岁的张大爷说：“徐老做事宁肯自己受损失，也不让别人吃半点亏，村里人无论什么事有求于她，热心肠的她总是有求必应。”今年大旱，姚家山上好多村民的水井都干，只有徐老家井里有水。村里几十户人家都将用水希望寄托在徐老等两三家有水的泉井上。当大家前来挑水，其余两家担心自家菜地缺水就拒绝了，而老人总是乐呵呵地笑脸相迎，让大家多挑一些，还叮咛大家：“水用完了，尽管来挑，千万别难为情。”老人的这一善举，让周围村民都很感动，大家夸她是活菩萨。
　　密码三：唱歌看书养性情
　　徐建洁老人幼年时，心灵手巧，能说会唱，学得一手好针线活，缝荷包、剪纸画、织丝带，样样精通。由于家境很好，家里请了私塾教徐建洁哥哥读书，但是她哥哥不愿意一个人读书，就要徐建洁陪着上私塾。而在那个年代，重男轻女思想严重，徐建洁只能在书堂外面“剽学”了两年。“我姑娘时，剽学上瘾了，要家人送我上私塾，被家人臭骂了一顿，说，“嫁出去的女儿学啥，有本事自己挣钱上私塾’，我就偷偷绣荷包、丝带卖积攒私房钱给私塾老师，这样才又读了两年私塾。”老人回忆，自己学的文化后来起了大作用，她嫁到董家后，因丈夫忠厚懦弱，徐建洁知书达理，董家就将家务事全交给徐建洁管理。
　　唱歌、看书、剪花一直伴随老人一生至今，成了老人精神上自娱自乐的健康良方。老人基本上不看电视，没事时她独自坐在屋里看书、唱歌。老人至今视力不错，经常拿老歌本有板有眼地唱《山伯访友》、《张四姐闹乐京》、《二十四孝》……有时也会聚精会神地剪些纸花。老人家属介绍，老人剪的虫、鸟、走兽……活灵活现，十几年前，每到逢年过节，或者村民有喜事，都要把老人请去剪各种图案的窗花。“现在，奶奶年纪大了，视力有些下降，但还经常一边哼着歌，一边剪花，剪得也比以前粗糙些了，只有兴致来的时候，她还能剪出很精美的图画来。”孙女姚太梅说，她跟老人学了半辈子，剪花都达不到老人的水平。
　　密码四：清淡粗食白糖水
　　如此高龄的老人居然没有“三高”，心脏也较好，100岁以前从未看过病，打过针。这和老人的生活、饮食规律有关系。
　　老人三餐定时定量，睡眠有约，早睡早起。坚持午休，户外活动也有节制。其生物钟持续正常运转，生命活动也有序进行。徐建洁老人喜欢吃粗粮、杂粮，糊汤、白米干饭等一碗就够了，从来不吃白米粥。家里的腊肉，老人隔三差五地吃一点，适可而止，从不多吃，她最喜欢吃自己用山泉水制作的萝卜叶酸菜，喜欢吃馒头、烙饼一类的面食，很少吃面条。
　　老人有一个与众不同的饮水习惯，她一年四季很少喝白开水，而大部分时间喝的是甜味较淡、温度适中的白糖水，所用的开水都是她每天早晨新烧的开水，隔夜的陈开水她从来不喝。“奶奶平均每月要喝5斤白糖，他喝糖水比吃饭的量大。”姚太梅说，老人原来滴酒不沾，直到70岁后开始每天晚上喝两盅自家酿造的纯甘蔗酒。每晚，老人临睡前都要喝几盅放有冰糖的甘蔗酒，喝罢酒就睡，一觉睡到天色微明就起床，晚上几乎不起夜。老人有午休的习惯，无论春、夏、秋、冬都要适当地午休。
　　密码五：孙辈孝顺生活幸福
　　“我这些孙辈们、还有家住外地的重外孙媳妇对我很好，国家还给我发钱用，我这身板遇上了这样好的日子还能活几年呢。”徐建洁老人乐呵呵地告诉记者，从皱纹间绽放出的笑容显得很灿烂。
　　徐老一家传承孝道，孙女姚太梅和上门孙婿朱明学对祖母极尽孝心，对老人的生活和身体照看得十分周到。一年前，老人气管发炎，第一次到医院输液，手摆动不停。为了不跑针，孙女、孙婿轮流值班，用于握住老人的手臂，连续要握七、八个小时，防止老人跑针。老人爱吃新鲜肉，每个月朱明学都要请人从县城稍回鲜肉，给老人一个人吃。老人的两个重孙子，一个重孙女，大学毕业后都在外省工作，他们也对曾祖母十分孝敬，每次打电话，都要和曾祖母通话问候，逢年过节回家时，都给曾祖母买新衣服和各种外地的特色食品，两个重孙媳都是外地人，每次回到家里，还亲自给老人做饭、洗衣，每到开饭时，孝顺的重孙媳总是把第一碗饭双手端给老人。
　　“又快过年了，我的两个重孙媳又能回来给我洗头、梳头，给我讲说外面社会的奇闻趣事了。”采访快结束，徐建洁老人眉开眼笑之间，又沉浸在快乐温馨的祖孙之情中。