已有好多日子未见我的一位老领导出来锻炼和游转了，一天我去他家看望，老领导一如既往，仍然健康正常，还热情地为我倒茶递烟，在闲聊中还谈到人生、保健、处事、交往等等话题，老领导笑了笑说，“反思今古，纵贤中外，人生充其量不过百年吧！但是如何愉快的渡过这段历程，千人千方，各有不同，但一生事事顺利，样样满意的人却很少，重要的是自己如何对待和认识，有些事情常常是苦甜相依，得失相随，所以说遇到困难不要悲观失望，遇到顺利更不要兴奋狂妄。我的观点是：立身要正、处事要公、学业要通、眼界要远、气量要大。只要你做到这“六要”，就保你平安到老！”在闲谈中老领导不断给我添茶递烟。当我问到老领导每日都有些什么活动时，老领导笑了笑说：“每日坚持锻炼，抽空书报常看，有时与老朋友们交流保健方法、学习心得、在力所能及时做些公益事业等等。”
　　在谈到近日中央十八大后一些新闻时老领导高兴地说：“中央新闻节目是我每日必看节目，看到中央提出的全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的四个全面和建成服务政府、责任政府、法制政府、廉政政府的四个政府，令人高兴和鼓舞，我们这批从艰苦岁月过来的离退休同志，能看到祖国今天的经济繁荣物资丰富、社会安定、干部廉政的好形势，算是幸运呀！现在就要好好保健，争取多活几年就可看到兴旺发达的小康社会，你说对吗？”我不断点头称是：“你老说的在理！”
　　当我问到老领导的保健密方时，老领导笑了笑说：“没什么密方，人是高级动物，一切都受大脑影响，顺逆都影响人的情绪，关键是自己要把名利看淡，把公字与私字弄清，可以说公字当头、和谐无仇，私字迷心、惹祸之根，纵观各类犯罪皆为私利！你说对吗？”我只是不断点头，感叹老领导认识人生的深度。他又转过话题，“你刚才问我的保健问题，咱就从衣食住行说吧，我在穿衣上不求高档奇物，只求适合身体；在饮食上不求山珍海鲜、只求营养全面，每日定时三餐，粮豆茶菜齐全；在住宅上我不求宽大豪华，只求够住就算舒畅，太大了反增加打扫卫生工作量；在出行坐车不求高档车辆，只求安全便当！”我笑了笑：老领导的老传统老作风值得我们学习。又想起现在一些人刚刚经济宽松了几天就吃穿讲洋气，挥霍浪费，换车换房甚止换夫人等等，令人鄙视唾弃，真应了农民骂为烧色之货！
　　在和老领导谈话中使我得益不少，深深感到老领导在认识人生的深度，所以品德高尚、正直快乐，这缘于他的人生修养，所以活得快乐健康！