二十四、什么是健康？
　　健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即⑴身体好，没有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；⑶个人和社会相协调，即社会适应能力强。
　　二十五、健康的10条标准是什么？
　　1.有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；3.善于休息，睡眠好；4.应变能力强，能适应外界环境各种变化；5.能够抵抗一般性感冒和传染病；6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；9.头发有光泽，无头屑；10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
　　二十六、“四大”健康生活方式是什么？
　　世界卫生组织提倡的四大健康生活方式：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体和平衡膳食。
　　二十七、个人健康行为10个准则是什么？
　　1.饭前便后洗手，防止病从口入；2.每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷；3.早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆；4.勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；5.不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾；6.不吸烟、不酗酒；7.每天进行一次体育锻炼；8.根据免疫规划要求，按时带孩子接种疫苗；9.经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；10.有病及早就医，定期参与体检；尊重科学，不迷信。(市爱卫办供稿)