“坚持保健操锻炼，给人们带来了健康快乐。”山阳县城东中老年健身队队员、80岁的退休教师蔡开云深有体会的说。山阳县城东中老年健身队以离退休干部、职工为主体，卜吉河、九子碑两个社区的居民、农民也都积极参与，一些青年人也主动参加锻炼，由开始的几十人，发展到现在的500多人。15年来，除了大雨、大雪外，雷打不散，保健操锻炼活动从未间断。目前，他们已学会《佳木斯快乐舞步健身操一套、二套》《大连市快乐舞步健身操》《荷泽市快乐舞步健身操》《鸡西市快乐舞有养健身早、晚操二套、三套》《民歌广场快乐舞步健身操》等。
　　在谈到保健操锻炼有啥好处时，大伙你一言他一句，说个不停。归纳起来：给老年人晚年找到了不寂寞又欢乐的好途径；每次参与锻炼，大家在一起又说又笑，增强了精神文化；锻炼时动脑、活动全身，增强体质，保健身体，延年益寿；退休职工、邻里之间，都在一起活动，早不见晚见，促进了大家和睦共处。
　　活动场所在河南，距离锻炼队员居住较远，音响无处存放，城关派出所知道后，积极支持，让把音响设备存放在河北派出所门房，提供了方便。退休职工孙志玲、徐玲玲、陈雪芹、李淑芹等，先从电脑上选定学习保健操，并个人反复习练，在自己基本掌握要领的基础上，录入磁盘，带上看戏机在广场播放，让大伙一边看视频，一边看自己的示范动作。