最近，网络关于宝鸡市某高校女教师夜跑遇害持续发酵，关于夜跑者的安全防范问题成为街谈巷议的热门话题。在生活中，我们经常会遇到危险，尤其是对于那些夜间锻炼的人们，少数人为了强身健体，遭受不安全的系数加大，给平安社会创建带来一定的负面影响，夜间安全防范刻不容缓。
　　夜跑，是最廉价的健身方式，成本几乎为零。夜跑不必过多担心随时降临的交通事故；夜跑不用担心时间不够是人们尤其是城市上班族推崇的一项健康有益的运动。但是，有些人为了追求空气的清新和与众不同的锻炼途径，专门到一些人烟罕至或者河滩高山上夜跑，而这些地方一般是城市管理的盲区，他们有意无意露富露脸，穿着性感，给夜跑者自身的安全带来安全隐患。
　　在惨痛的教训面前，留给我们的应该不能只是一声叹息，应该多方齐下增加夜跑者的安全防范进而提升群众的幸福指数。作为政府及其社会管理部门，一是要加强夜跑安全教育。将夜跑中涉及的安全教育渗透到方方面面，各级党委、政府及其宣传、教育、文化等部门要加强宣传和正面教育引导；其二是要加强夜跑的公众安全设施配备。不断加大城市及其周边地区夜跑者能及的监控探头设置、增加安全标示和路灯设施，增加流动警车巡回服务等等；三是要加大犯罪打击力度。对于对夜跑者实施的抢劫、强奸的犯罪分子加大打击力度，从严从重，绝不姑息。
　　对于公民个人而言，需要从以下几点保护自身在夜跑中的安全，一是要及时加大公民的自我保护意识。要主动学习夜跑安全防范知识，变“要我安全”为“我要安全”，时刻把安全夜跑放在心上；二是不要把自身置身于不安全的夜跑环境之中。切勿到黑暗、偏僻的地方锻炼，夜跑最好结伴而跑，不要随身带值钱的物件或现金，也要注意不要穿着太暴露；三是掌握一定的自我保护方法。学会一下简单的防身之术，一旦遭遇不法侵害，首先要镇定，尽量保护好自己不受伤害。其次要学会必要的取舍，按照生命大于一切的理念，记住对方的体貌特征，争取时间迅速转移到安全地方并报警。
　　生命只有一次，每个人都是家里最重要的成员，夜跑不仅需要政府的高度重视，也需要社会方方面面及时跟进做好防范，只有带着安全防范意识的夜跑，才是对自己和家人的关爱和爱护，多方努力，才能共同提高我们的幸福指数。