单位距家10分钟的车程，步行只需35分钟。多年来大多数时间，我按点乘车上班，很少步行去单位。近几年，生活舒心安逸，能量堆积，身体渐渐横向发展，肚子日趋突出。我本来个头不高，如果我把手插在腰间，真是活脱脱人体大茶壶呀！自己已过知天命之年，但爱美健康之心兼而有之，加上好友时常相劝和取笑。于是下定决心锻炼减肥，降三高。当今锻炼群体类型多样，各类活动相聚成风。我爱好不多，想来想去，决定尝试每天步行去单位，锻炼不误上班，一举两得。
　　从有了此想法开始实施到今天，已是一个多春秋。期间虽有考验，我基本都坚持下来。现在步行上班，已成我的日常习惯。锻炼成效也很显著，身体机能大有提高，大肚不再高昂，腿脚更加灵便，每日精力充沛，干事更有效率，平日基本已无感冒。除此外，我还每日都能享受沿途的美景风情，发现生活的美好。曾常感叹以前日子中，怎没能感受这等美好呢！
　　我的步行路线多是选择丹江河岸边的公园路途。由于要步行，每天我就需早起，当窗前变亮，东方天际露出鱼肚白时，我就步出家门。每每以为自己早起，不想沿路更有早行的锻炼人！疾步行走在丹江公园的林荫小道上，清新的丹江水，缓缓地向东流淌，水面的雾气和沿河习习凉风，扑面而来，沁入心肺，精神顿觉清爽百倍！一夜的梦魇都一扫而空。不禁睁大眼睛，放眼四望，视线在那郁郁葱葱的林间和地毯式的草坪间扫荡。公园的片片美景就像照片一样，摄入了我的脑海。公园的自然美景如油画般色彩斑斓，我一时都涌出拿笔写生的念头，要赶时间，只好脚步不停，疾步前行。
　　每当接近几处公园空地广场时，耳畔就会被悦耳的音乐声光顾。那是每天早起跳舞锻炼的妇女们的伴音。循声望去，一群身着运动装，合着节奏，轻快地舞动着身躯，脸上洋溢着青春活力和笑容的女人们，他们为清晨的公园更添亮色。不觉自己的脚步也随音乐节奏轻快前行。
　　小鸟也活跃起来，叽叽喳喳，鸣叫不停，呼朋唤伴，飞舞在枝间。正在欣赏自然的天籁之音，不经意间，差点踩上一只黄绒绒的小狗，它抬头吠叫两声，跑跳而去，不时回头看看我，煞是可爱！一时的场景竟然留在脑际——可爱的小狗也来享受着美好的晨光呀！
　　多亏了步行，才让我发现了这么多的美妙自然人文场景！