从来没有这样放松过，也从来没有这样安静过。
    台湾女作家张德芬说，“呼吸放漫”“把脑子放空”“让自己彻底放松。”实践证明，这样做是一件快乐的事情。
    其实，许多的不愉快，都是“自找的”，人为“制造的”，与别人无关。甚至，“自找的”占绝大多数。这不，本来不小心把牛奶烧溢了。“溢了”既成事实，已无法改变，小事一桩。可没有“放过”，心里很不爽。接着，又引发蝴蝶效应，弄出一串串麻烦……
    此刻，我想起很早以前听来的一个故事：一公共汽车司机在家与妻子吵架，上车后又与一乘客“较劲”。他想“整”这个乘客，在下山路上把车开得飞快，然后急刹车，转过身看这个乘客的反应。只见这位乘客被撞得“叮咣”响，这样他脸上掠过一丝冷笑，似乎解了心头之“气”。他哪里知道，再次在弯道上解“气”，车竟然坠下悬崖。这个故事是小时候听来的，编的有破绽，不足以为信。但不论真假，生活中这种现象还少吗？
    正如许多人认为的那样，快乐不快乐是自己的事情，与自己以外无关。我还要说，“放松”“安静”是快乐的开始。
    快乐是自己的事情，与别人无关。想不想快乐，不管别人，要看自己。
    “呼吸放慢，把脑子放空，让自己彻底放松。”快乐也要有蝴蝶效应。“把幸福和快乐当作人生第一要务”，放下包袱、快意人生，才是最好的人生。