理由之一：长期坚持适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可以使血液的粘稠度明显降低，从而加快血液流动速度，使大脑的血流量提高，既有利于缓解或预防高粘血症，又能使人感到身体轻松，头脑清醒。
　　理由之二：献血对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。这主要得益于献血能使血液的新陈代谢加快，降低血液脂肪等有害成分，确保血压正常。美国的科学家研究表明，在3年内，献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。
　　理由之三：男性献血还可以减少癌症的发生率，这是因为献血可以降低体内的铁元素含量。人体内的铁元素过低易患缺铁性贫血症，过高则适得其反。有研究表明，人体内的铁含量超过10%，患癌症的几率就会提高。女性因为月经周期失血损失了一定的铁质，故未发现女性体内铁含量与癌症有关。
　　理由之四：献血可以延年益寿，这主要归功于定期献血有利于促进人体的造血功能，提高新陈代谢，使身体保持更旺盛的活力。国外曾对66岁以上的献血者与同龄的未献血者进行对照研究，发现献血者的平均寿命高3—4岁。
　　理由之五：献血是快乐的助人行为，健康快乐的情绪可以通过神经、内分泌系统沟通大脑及其它器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强。