野菜虽好吃 食用要当心
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眼下,是野菜盛产的季节,也是尝鲜的好时候,香椿、荠菜、马齿苋、野韭菜、小蒜、槐花……接连上场,因含丰富的营养元素,也便于采摘,受到了市民和农家乐的热捧。
这阵子,记者在市区文卫路、团结路等街巷发现,很多农民在售卖新鲜的野菜,有一些不太常见叫不上名字的,引起了买主的好奇心,他们简单地询问是什么,怎么吃之后,就随性的买走一两把。而天气晴好的时候,在江滨公园、甚至街边的绿化带,也能发现一些人带着小铲子挖野菜,或者拿着竹竿勾槐花。在多数人的意识里,野菜是吸收天地之灵气的绿色、健康、无污染的时令蔬菜,平时,吃惯了大鱼大肉,冷不丁餐桌上来点青葱欲滴的野味,让人感觉很新奇。但是,野菜毕竟是野味,存在着一定的不安全因素,在采摘和吃的时候还是应该保持谨慎。
近日,有一篇女子吃春笋后狂吐鲜血的新闻在朋友圈转发,原来,春笋本身含有较多的粗纤维,非常容易加重肠胃负担,引起胃出血及食道静脉曲张破裂出血,该女士患有肝硬化,是不适合吃笋的。其实,在我们的身边,也有一些因食用野菜出现不适症状的事例。前几天,在市区工作的小张中午下班后,吃了妈妈做的凉拌香椿,结果到了晚上,脸上就起了密密麻麻的小疙瘩,眼睛还有些肿胀,当时就怀疑是不是吃香椿的缘故,后来,她吃了抗过敏的药物,症状才得到了缓解。还有一位市民告诉记者,有一次因为吃了凉拌的蒲公英,就开始拉肚子,在网上查过之后,才知道蒲公英是一种寒凉的植物,脾胃虚寒者不宜多食。
市中心医院急诊科副主任、疑难疾病会诊中心主任程辉提醒大家,公园和公路边的野菜,可能被喷洒了农药,并且遭受过汽车尾气、重金属、灰尘的污染,不要轻易采摘。同时,对野菜不熟悉的人一定要提前做足功课,跟随有经验的人采摘,不摘不熟悉的野菜,以免误食中毒。如果食用野菜后出现浑身发痒、恶心、呕吐等症状,应立刻饮用温开水或淡盐水,然后将手指伸进咽部催吐,以减少毒素吸收,并立即去就近的卫生院洗胃或去医院就医,同时,妥善保留剩余食物、容器等,以备核查中毒原因。