这个季节，各种治疗鼻炎的方法层出不穷。其实，很多偏方不但治不了病，反会耽误病情，真正可以解决问题的小妙方也要对症适用，不能盲目使用。
　　天气寒冷，加上空气污染，鼻痒、流鼻涕、打喷嚏是很多鼻炎患者心头的痛，如何缓解这些鼻炎不适成了很多人关心的话题。
　　盐水洗鼻易伤血管为了清洁污物，对抗鼻炎发作，选择用盐水清洗的患者不在少数，但是真正起到作用的是少之又少。而且因为鼻腔长期受盐分刺激，还可能把鼻腔的血管“灼伤”，适得其反。其实，对于鼻炎患者冬天鼻子的防护，主要是保温和保湿，减少冷空气和污染物的直接刺激，最好的方法就是早晚用湿热毛巾敷鼻子。因为毛巾热敷既可以为鼻腔加温也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进步促进鼻腔内污物的排出保持鼻腔清洁，非常适合鼻炎发作早期的预防和保护，特别适用于小孩。
　　敷前先明确鼻炎类型
　　用湿热毛巾早晚敷鼻子的办法虽然有效，但并不适合所有类型的鼻炎思者。对于有鼻塞、头疼症状的肥厚性鼻炎用热敷不但没有作用，反而容易引起鼻甲的进一步肿大。
　　湿热毛巾热敷的方式主要适用于单纯性鼻炎。但对于鼻炎患者，特别是早期的鼻炎患者，所不清楚的就是自己所患的是哪种类型；但又觉得鼻炎是小病，很多都选择自己去药店买药服用，所以是否患了某种鼻炎，不可自己胡乱推测，而应交由医生诊断。
　　保暖保温保持清洁
　　保暖。出门时应关注气候变化，及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
　　保湿。保持室内空气的温度和湿度。开暖气或空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。
　　保持清洁。为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另侧，切勿用力过猛。