有些献血者担心多次献血后会上瘾，还说“只要献过血，就得不断献血，到时候不献血，血管就会发胀，浑身憋得难受”，其实这些说法是没有科学依据的，只是一种心理作用。血液也同其他有生命的物质一样，会经过新生细胞生成和大量衰老细胞的死亡这一循环过程。任何一个肌体，其血量都是保持相对恒定的，这是人体生命活动所必需的。只有这样，才能维持动脉血压的稳定，保证全身各部分，特别是脑组织和心脏获得充分的血液供给。血量的恒定，包括血浆量和血细胞两部分的恒定，它是通过血浆内和细胞间隙内水的交换而维持的。血细胞的恒定，则取决于细胞的生成和破坏两方面的平衡。一个人献血200～400毫升，对人体是一个刺激，使血液中促红细胞生成素增加，刺激骨髓加快血细胞的生成。在没有失血或献血的情况下，血细胞的生成仍然会像平时一样，有新生、成熟、衰老和死亡，但总是维持相对平衡的，不可能像有些人说的那样会造成血管发胀或其他不适的感觉，是不会上瘾的。