本报讯(记者肖云)春季，随着气温明显变化，我市各大医院心脑血管疾病、呼吸道疾病、花粉过敏类的患者增多，针对这些春季常见病，应该如何控制及预防？3月15日，记者采访了商洛国际医学中心医院心内科主任郭美玲。
　　郭主任分别从饮食、运动、注意事项等几方面进行了详细解答，她强调“重在预防”。
　　郭主任介绍，心脑血管疾病主要集中在中老年群体，建议饮食要健康科学，如早餐吃好，午餐营养丰富，蔬菜和肉类合理搭配，晚餐应以稀饭为主，避免吃得过饱；适当进行有氧运动如散步、打太极拳、打门球等；要戒烟、限酒，保持大便通畅，保证每天饮水在1000毫升左右。确诊为心脑血管疾病的患者，要按照医嘱正确、规律服用药物；保持平稳乐观的心态，避免大悲大喜。
　　春季，老年人和小孩机体抵抗力及免疫力相对低下，稍有诱因，便会患上感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。郭主任提醒大家，少去人群密集的地方；每天一定要给房间通风至少半小时，保持室内湿度均衡；通过合理饮食、适度锻炼增强体质。
　　对花粉过敏者而言，出外游玩时不经意间就会被花粉袭击，出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的是过敏性鼻炎，严重者则会发生过敏性哮喘。郭主任建议，过敏人群应少去花草茂盛的地方，外出一定要戴口罩，也可到医院注射脱敏针剂；若身体出现皮肤瘙痒、发热、气喘等不适症状时，应马上离开过敏源，症状较轻者服用抗过敏药物，严重者应到医院找专科医师诊治。