新冠肺炎疫情下，口罩已成为国人日常生活的重要组成部分。为什么坚持戴口罩有人还会被感染？正确戴口罩就显得尤为重要。
　　7种情况务必更换口罩
　　一个口罩不能无限期、无限次使用。因此当出现以下7种情况时，应及时更换口罩。
　　1.口罩受潮时；
　　2.口罩内有异味时；
　　3.呼吸阻力明显增加时；
　　4.口罩有破损或损坏时；
　　5.口罩与面部无法密合时；
　 6.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；
　7.曾使用于隔离病房或与病患接触。
　　专家提醒，医用防护口罩，如N95口罩和医用外科口罩都可以有效阻挡新冠病毒的入侵，但普通的布口罩几乎没用。佩戴口罩的首要目的是保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。
　　5种做法会让口罩“失效”
　　戴口罩的方式错了，非但起不到防护效果，还可能因此致病。下面5种做法会让口罩“失效”。
　　1.口罩拉到下巴、挂在胳膊上。
　　口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。疫情期间，环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，增加感染病毒的风险。
　　还有些人把口罩套在胳膊上，需要时再重新佩戴，这样也不可取。肢体活动时，有可能无意中接触到被病毒污染的物品，且手臂活动范围更大，口罩里层容易沾染到灰尘和细菌，重新佩戴时，不但起不到防护作用，反而容易被感染。
　　2.口罩没有完全贴合面部。口罩与人脸留有缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。
　　正确做法：戴口罩时按一按鼻子部位，使口罩必须遮住口鼻，金属条紧贴鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆盖下颌。
　　3.摘口罩时碰到口罩外侧。我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接接触口罩外侧摘下，手可能会被口罩外侧污染，如果再忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。
　　正确做法：通过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。
　　4.口罩戴反。一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层阻隔微粒，内层吸湿。如果口罩戴反，阻水的外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失了阻挡作用。
　　5.用酒精喷洒口罩。将口罩高温蒸煮，或是用大量酒精喷洒，看起来像是消毒，其实这些方式反而会浪费口罩。专家表示，口罩能防护病毒，是因为病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走，再使用时，被分离出来的病毒有可能被人体吸入。
　　（市健康教育中心供稿）