编者按：健康，人们的首要愿望，人生最大的快乐，成就梦想的基石和支撑。没有身心的全面健康，就没有人生的一切。每个人是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。随着经济的发展和生活水平的提高，人们对于自身健康的意识也越来越强烈。为更好聚焦当前群众关心的健康问题和影响因素，本报特开设《健康》栏目，旨在联合各个医疗卫生单位，密切关注全民健康，全方位倡导健康生活，加快推进“健康商洛”建设进程。衷心期待广大读者提供相关稿件，让健康知识普惠大众，让人人拥有健康和快乐。
　　春季流感高发 需加强自身保护
　　冬春交替，季节性的传染病流行到达了高发期，近期，商洛市中心医院接诊的甲型流感患者显著增加，大多以儿童、青少年为主。
　　“我们常说的甲流，其实是流感的一种，也是急性呼吸道传染病，比较容易引起聚集性发病。”商洛市中心医院感染性疾病科二病区副主任、呼吸内科副主任医师陈洋说，由于流感发病率较高，易感染，且病毒异变，很多人感染后，还会再次感染，因此，涉及面广。
　　陈洋介绍，流感与普通感冒症状较为相似，比如发热、头疼、四肢酸痛乏力等。但它的症状比普通感冒要重，发病时会出现高热、头痛、乏力等症状，一般潜伏期1到3天。也会呈现不同类型症状：单纯型，表现为高热、寒战、头痛、乏力、食欲减退、全身肌肉酸痛等；中毒型，患者有全身毒血症表现，可有高热或明显的神经系统和心血管系统受损表现，病死率较高；胃肠型，主要症状为呕吐、腹泻、腹痛、食欲下降等，多见于儿童；肺炎型，主要表现为高热不退、气急、咳血、极度乏力、疲劳，甚至呼吸衰竭。
　　“流感发病没有显著的季节性，但在北方地区一般多发生于冬春季节，人群密度越大，流行程度就会越严重，患过一次流感会获得一定免疫力，但免疫力时间较短。”陈洋说，预防流感重点在管理传染源，切断传播途径，保护易感人群，若已经感染应做好个人的自我隔离。疑似患者尽量减少大型聚会，等发病后一周或者体温正常后解除隔离。
　　陈洋说，在流感防控方面，市民需要加强公共场所以及室内通风和消毒，可用医用酒精或含氯消毒液等物品消毒。因为流感传染力较强，所以市民仍然需要戴好口罩，注意个人卫生，勤洗手，对于没有发病的人群，要及时地注射流感疫苗，加强自身保护措施。若已经患有流感，要适当多补充水分、维生素，如新鲜的水果、蔬菜、含有电解质的饮料等，少吃一些辛辣刺激的食物，保持充足的休息。
　　“头孢、青霉素类抗生素是治疗细菌感染的药物，对流感病毒无效，避免盲目使用抗生素，孕妇、儿童、老年人和有基础疾病、免疫功能低下的人群，出现流感症状应及时就医。”陈洋提醒市民：如果一旦发生寒战、高热、全身酸痛，类似于流感的症状，一定到正规医院进行流感检测，若确诊为甲型流感病毒，要配合医院进行治疗，在医生指导下服用药物，避免病情加重。