在丹江公园的小广场上，一位老人正在舞龙彩绸。

    幼儿在教练指导下练习跆拳道

    运动爱好者在丹江边的健身步道上跑步

    迎着朝阳，市民迈着矫健的步伐开展健步走活动。

　　近年来，我市赛事举办得如火如荼，运动场地也不断增加，市民运动热情持续高涨。5月17日，商洛市健步走运动协会名誉会长杨书民一早就来到了丹江公园，等待队员们的到来。“健步走可以锻炼心肺功能，增强体质，而且不需要器材，对场地要求不高，可以随时随地进行锻炼。”杨书民告诉记者，目前商洛市健步走运动协会有200多名会员，会员年龄35岁到73岁，根据不同的锻炼场所分成5支队伍，大家每天早晚都会锻炼。
　　在广场的另一边，一群人列着方队，缓缓打出一招招太极拳。太极拳是中国传统健身运动，它能够增强人们的身体柔韧性和平衡性。太极拳以缓慢、柔和的动作为主，能够帮助人们调节呼吸、放松身心，对身体健康非常有益。广场上练习太极拳的人，主要以八段锦、二十四式、二十六式、四十二式为日常练习的拳法。
　　丹江公园广场众多，市民在广场上聚集，跟着音乐节奏，律动起舞。有的市民也会使用其他的道具锻炼身体。抖空竹、舞彩绸是传统的中国民间运动，能够锻炼人们的身体协调性和灵敏性。65岁的罗大爷从2021年开始玩空竹、彩绸，他觉得使用这两样工具锻炼时，全身都能动起来，手上、腿上都得使劲。谈笑间，罗大爷拿着空竹，轻巧地甩动起来，时低时高，偶尔还甩到身后转一圈。
　　商州城区公园步道沿途风景宜人，在花红柳绿中跑步，可以大口呼吸着清新的空气，拥抱微风和花香，享受大自然的馈赠。经常跑步的胡赢珂女士说：“跑步让我认识了许多喜欢跑步的朋友，大家一起锻炼身体，在跑步的过程中打卡城市美景，记录挥洒汗水的瞬间。”
　　夕阳西下，丹江公园帆船广场边的场地里，足球赛开始了。一个年轻的女孩与一群男队员合作进攻对手的球门，动作犀利，出脚果断。18岁的田雨谣是陕西女足队员，她放假回家经常与老朋友一起踢球，他们都对足球有着满腔热爱。另一个场地里，篮球赛也在激烈地进行着，当教师的全西是篮球场上的常客。全西说，他从上学时就一直打篮球，工作以后有时间也会找场地来打球，帆船广场的这个篮球场离他家也近，他在这里认识了很多打篮球的朋友。
　　锐志武道训练场地上，儿童在教练的指导下，练习动作，加强体能锻炼。教练敬超说：“周内来锻炼的都是6岁以下的儿童，除了基础的身体素质锻炼，我们更侧重于培养学员的意志品质及人格修养。同时，我们会尊重每一个孩子的个性，有针对性地进行教学。”