春节过后，很多人离开了自己的家，离开了守望自己的父母，虽然多少有点不舍，但是在很多年轻人的眼里，年其实已经是一个司空见惯的习俗和符号而已。
　　但在老人们眼里的“年”却又是另一种滋味，“年”来了，意味着孩子们要回来了；“年”走了，意味着孩子们也要走了。春节假期结束，经过与儿女短暂的相聚和分离，有些老人难以承受心理的落差，容易出现一些心理问题。
　　根据全国老龄委此前调查的显示，目前我国大中城市老年空巢家庭率，已达7成。专家提醒，春节过后，应加强心理调节，警惕“分离综合症”。
　　春节过后，安徽马鞍山鹊桥小区罗老伯的一对儿女，都返回了上海工作。虽然失落，但老两口恢复了往常晨练的习惯。罗老伯说，儿女不在身边，他们一方身体出了问题，可就麻烦了。老太婆前一阵子肩膀，胳膊疼，肯定要多花点时间照顾她。我们这些空巢的老人，身体好是最重要的。一个是我们自己的生活质量好，第二个是减轻孩子们的负担，把他们的小家庭搞好，工作搞好。
　　全国老龄委统计，目前我国老年空巢家庭率已达半数，大中城市达到了7成。随着春节假期结束，儿女陆续离家，不少老人出现了“先焦虑、后抑郁”的“分离综合症”。河北医大一院精神卫生中心主任王学义介绍，焦虑、恐惧、担心，或者情绪低落、不开心，不高兴。另外一方面，原有的躯体疾病，比如高血压、心脏病、糖尿病可能会恶化。因为这种心理因素会驱使身体疾病恶化，这种躯体疾病又会反过来又增加心理的压力。
　　王学义表示，春节过后，老人出现心理波动是正常现象。子女离家前，应尽量安排好老人生活；另外，老人们也需调整生活习惯，尽量多拓展娱乐、社交活动，多和老朋友走动。
　　在老人们眼里，“年”来了，意味着孩子们要回来了；“年”走了，意味着孩子们也要走了。除了短暂相距又分离带给老人的心理落差，常年伴随空巢老人的有精神空虚、更有实实在在的生活不便。
　　广西南宁的陈阿姨，唯一的儿子在北京工作，每年只有春节可以回家。陈阿姨说，上了年纪孩子不在身边，电脑坏了也没有人帮。大事也不是大事，可换个灯泡都要自己爬，总有不方便的地方。
　　而对于年过七旬、在马鞍山独自居住的老人李大爷来说，面临的困难可不止换个灯泡这么简单。因为患有高血压、风湿病，常年身体不太好的李大爷，冬天想去泡个热水澡，无奈小区门口的浴室却不让他进。
　　李大爷的尴尬，几乎是独居高龄老人共同烦恼。多数公共浴室对于单独来洗浴的老人都不愿意接受。一些浴室的顾客须知上写着“老弱病残、高血压、心脏病患者，一律需要家人陪同就浴”。对于老人们的需求，很多浴室经营者表示理解，可是因为害怕老人洗澡时发生安全意外，都不敢对他们敞开大门。
　　从2015到2035年，我国将进入急速老龄化阶段，老年人口将从2.12亿增加到4.18亿，占比提升到29%。中国老龄科学研究中心主任吴玉韶表示，发展养老服务事业，是应对老龄化和空巢化的重要手段。目前，我国每千名老人有养老床位30.3张，比2010年增长了70%。今后机构与居家、社区养老一体化将是必然趋势，为空巢老人提供“伸手够得着”的服务。从老年需求看，更注重就近、便捷。较于集中居住的养老服务机构，更符合老年人心理和服务需求特点的是在熟悉的社区中获得持续、综合的服务。
　　目前，北京部分社区为老人提供上门理发、剪指甲、提供三餐等服务；海淀区部分签约老人家中，安装了智能终端。老人出现健康问题，可直接按家庭医生或急救键，接受健康咨询、预约挂号等服务。在中国人民大学社会与人口学院老年学研究所所长杜鹏看来，应对空巢化，社区养老服务还需更好的“落地”，使老年人的需求进一步的分类细化。在基层构建基础的老年人信息库，哪些老人是单独生活，哪些是老两口生活，特别是老两口中有一个人失能的情况下，都是高风险家庭。另外，可以让志愿者按时敲老人的门，看他是不是在里面安全的生活。
　　近年来，空巢老人春节前后的心理问题逐渐受到社会关注——有些空巢老人因为过节无人陪伴而感到冷清、孤独、苦闷，有些人因为春节期间子女的来也匆匆去也匆匆患上了先焦虑、后抑郁的“分离综合征”，还有一些人因为精神空虚等心理问题在春节期间或春节过后发生种种意外，甚至轻生，让人心里很不是滋味。对此，我们必须高度重视，号准空巢老人精神空虚的脉，对症下药，积极应对。
　　关爱空巢老人的功夫不能只用在“年”内，在平时也应让他们感受到温情，用源源不断的社会合力关爱、照顾、陪伴他们，填补他们的精神空虚，使他们的生活不空、幸福不空、心理不空。
　　当然，空巢老人的子女及其他晚辈、亲友等应该尽到第一责任，因为家人的精神慰藉最重要，最有分量，也是空巢老人最需要的。还是那句老话，子女在平时应该多回家看看，多陪陪父母，多给父母打个电话，减少父母独处的时间。如果父母失去了另一半，则应该支持他们再寻找伴侣；如果父母年岁较大，自理能力较差，则应该尽量克服困难，让父母与自己同住；如果空巢老人同意，把他们送到养老机构也是一个不错的选择。
　　同时，政府要进一步加大养老投入，完善社会养老体系，提升养老服务的供应量和质量。对于居家养老的空巢老人，政府应该多购买一些养老服务，多组织一些志愿服务、义工服务活动，让那些没有子女或子女陪伴慰藉不足的空巢老人得到更多的帮助、照顾和关怀。街道、社区、村居等基层组织则应该把协助照顾空巢老人作为一项重要工作，摸排调查清楚本区域内空巢老人的身体健康状况、经济来源、子女陪伴等基本情况，据此调剂分配社会养老服务资源。同时，积极开展与空巢老人结对子、为空巢老人找朋友、让空巢老人有“近邻”等活动，引导安排空巢老人参加一些集体文体活动、联谊活动。
　　老吾老以及人之老。照顾空巢老人，帮空巢老人排遣空虚和寂寞，让空巢老人过得更充实、活得更有质量既是家庭的责任，也是政府的责任和社会的责任。只要人人都献出一点爱，空巢老人就能够得到更多的满足、幸福和快乐！(文/李英锋 何源 来源新华网)