秋日下的牛背梁国家森林公园，风清气爽，景色醉人。
　　“闲坐农家小院，沐浴和煦阳光，吹着舒爽的风，近看河水潺潺，远眺青山绵延，这样休闲养生的环境，住下来就不想走。”10月3日，西安游客周女士带着家人，在柞水县牛背梁脚下的阳坡院子民宿，享受“天然氧吧”带来的养身、养心之福。
　　如今，像周女士一样，康养休闲旅游已受到越来越多市民的青睐。
　　近年来，商洛市坚持人与自然和谐共生，践行国家大健康战略，依托资源优势，全力打造“22℃商洛·中国康养之都”品牌，实施康养产业标杆项目建设，打造一批千亿级康养产业集群，挺起了商洛康养之都建设的脊梁。
　　依托资源宝地，创建全域森林康养地
　　“母亲年纪大了，血压又高，我每年都带她到这疗养一段时间，这里有森林、溪流，空气清新，还有医草康养院的专业疗养服务团队，老人一到这里住几天，精神都好很多。”今年7月，西安市民李先生带着母亲来到终南山寨森林康养基地。3年前，李先生母亲因患高血压、冠心病住院，此后每年他都带母亲来这里进行森林疗养。
　　森林疗养是利用特定的森林环境，实现增进身心健康、预防和治疗疾病的辅助和替代治疗方法。据相关资料记载，森林疗养已经被证实对众多疾病有疗效，目前在国际上享有广泛市场，备受游人青睐。
　　商洛全域地处秦岭腹地，有着不可比拟的森林康养资源，林地面积达2436.26万亩，森林覆盖率达69.56%，是最具优势的健康中国康养产业国家级承载基地。柞水县牛背梁国家森林公园，古木参天，鸟语花香，置身其中，犹如仙境，被总书记称赞是“养在深闺人未识的天然氧吧”；木王山国家森林公园，一年四季美景不绝，负氧离子每立方厘米高达5万个；被誉为“中国奇峡”的金丝峡国家森林公园，十里兰花伴游人养心养肺，山涧飞瀑使游人神清气爽；洛南县草链岭，万亩原始森林，千亩高山草甸，是天赐度假避暑、户外运动、休闲览胜的福地；西北连片最大的飞播造林基地丹凤县流岭林场被誉为“陕西的塞罕坝”“人造长白山”。
　　商洛市立足丰富的森林资源和独特的气候优势抢抓机遇，大力发展康养旅游业，造就了“国家森林城市”“中国气候康养之都”“美丽中国·深呼吸之都”“中国最佳康养休闲旅游市”等一个又一个闪耀的康养休闲名片。
　　近年来，商洛市深入践行绿水青山就是金山银山的理念，紧盯打造“中国康养之都”建设目标，出台《商洛市国家级全域森林康养试点市建设实施方案》，以全域森林康养试点市建设为抓手，坚持森林康养与乡村振兴、全域旅游、秦岭山水乡村建设相结合，推进旅游、医疗、养生、文化、体育多业融合发展。
　　今年3月，在江西省资溪县举行的第六届中国森林康养产业发展大会上，商洛市荣获“2021年国家级全域森林康养试点建设市”称号，柞水县终南印象森林康养人家获“2021年中国森林康养人家”授牌，洛南县抚龙湖、柞水县终南山寨等3家森林康养基地获“2022年国家级森林康养试点建设基地”授牌，洛南县亲农溪乐谷、丹凤县核桃主题公园等4家森林康养人家获“2022年中国森林康养人家”授牌。
　　商洛全域森林康养产业的发展，吸引着一批批游客前来旅游、康养、休闲，让康养和旅游实现了绝美的融合，推动商洛旅游业的蓬勃发展。今年前10个月，商洛接待游客4750万人次，国庆节假期游客单日峰值达40万人，全年预计创旅游收入320亿元。
　　培育发展引擎，打造康养产业新高地
　　10月12日，江苏省南京市一企业职工胡先生正和他的6名同事在丹凤县金山康养城候鸟式疗养。自去年以来，南京市相关部门定期组织企业职工分批在金山康养城疗养。胡先生说，金山康养城不仅环境优美、舒适温馨，让人放松身心，这里的康养医院设备还齐全，随时能监测他们的身体指标。
　　金山康养城的建成，也吸引了不少当地老人到这里选择疗养。时下，走进康养城，只见老人们三三两两聚在一起，或下象棋、或练习书法、或闲聊，个个脸上洋溢着幸福的笑容。自从2022年金山康养城投入运营以来，这里就成为老人们“老有所依、老有所养、老有所乐”的“幸福驿站”。
　　金山康养城是商洛市培育千亿级康养产业集群标杆项目之一，位于丹凤县城东金山路，坐落于国家3A级旅游景区金山旅游度假区，这里距西安两小时车程，半小时可达商洛市区。金山康养城项目计划总投资18亿元，规划面积2平方公里，由医疗康养区、红酒养生区、生态观光区、旅居疗养区、文旅旅游区五大板块组成，已经成为商洛打造“22℃商洛·中国康养之都”的一张亮丽名片。
　　两年来，商洛市紧盯打造国内一流的康养产业发展高地和中国秦岭康养旅游度假目的地，以聚力打造中国康养之都标杆项目作为高质量发展的新引擎，培育千亿级康养产业集群，以此提升生态价值链，丰富产品供应链，延长康养产业链。
　　今年，全市共谋划康养项目244个，总投资602.43亿元，年度计划投资175.05亿元。其中，确定市级重点康养项目80个，总投资420.73亿元，年度计划投资129.95亿元；确定2023年市级标杆项目11个，总投资50.7亿元，年度计划投资17亿元。截至9月底，商洛市开工康养产业项目164个，累计完成投资147.22亿元。
　　目前，洛南仓颉文化产业园、丹凤金山康养度假区、柞水盘古山庄温泉森林康养综合体等全市11个康养产业标杆项目建设速度喜人；新雨丹中药科技康养食药产业园一、二期项目已全部竣工，打造了一条中药材种植、收购、加工、仓储、销售、质量可追溯体系、科技研发创新等完整的产业链，填补了商洛没有中药材物流基地和国家级中药材储备库的空白；商洛市的新地标、总建筑面积43788平方米的秦岭·商洛博物馆历时一年，有望年底对市民和游客开放，将为游客提供一处可观、可游、可憩、可互动的全新体验平台；西商城际列车高铁北客站项目今年五月建成，并投入运营，推动旅游交通更加便捷；市区皇冠假日酒店、天竺山森林运动康养综合体项目、国蜂蜜水产业园等重点康养项目都已接近尾声，即将投产运营。
　　借助标杆项目带动，商洛市大力实施市县区医疗康养资源整合，不断提升健康医疗服务能力，推动生命健康事业快速发展。创建省级老年友善医疗机构130家，建成医养结合机构8家；依托基层卫生院，建成中医馆110个；终南山寨医草康养院、商洛金菊康复医院、丹凤金山康养城都建成并营业；加快商洛市养老中心项目建设，建成非营利性敬老院75家，床位数7378张，累计培育医养结合示范点14个。
　　推动全民健身，提升健康商洛新形象
　　每到傍晚，商洛市高新区两河口城市运动公园都会迎来运动“打卡”高峰。在这片场地，市民慢跑、骑行、健步走、跳广场舞……好一幅元素丰富的城市运动场景图。
　　同样，在南秦河生态公园，智能化设施让游客在公园内享受着科技带来的便捷，小广场上设有智能健身屏，自带教学示范平台及录像、打分评级等功能，喜欢晨练、晚练的中老年群体，可以利用智能健身屏，跟着大屏上的人工智能提示一起跳广场舞或者打太极。
　　在商洛，这样集生态修复、水源涵养、休闲健身、康养旅游于一体的城市运动休闲公园多达几十处。这些公园“动”能健步放松身心，“静”可一览绿植水景，在为市民和游客创造着一个个宜游、宜留、宜赏的户外运动休闲空间，成为康养之都的一道亮丽风景线。
　　“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题。为了把人民健康放在优先发展的战略位置，商洛市统筹推进体育设施、全民健身、竞技体育、体育产业等与康养之都的协调发展，完善出台全民健身等17项健康商洛方案，建设健康体育健身活动场地2300多处，建成城市健身公园5个、体育小镇2个，组织市内大型体育活动20多次，带动全民健身行动走向高潮。柞水县营盘体育特色小镇、商州区蟒岭绿道运动休闲特色小镇、山阳县全民运动休闲综合体等一批独具特色的体育产业新业态，风生水起。
　　为持续推进体育与旅游、康养等产业深度融合，商洛市先后举办中国环秦岭公路自行车赛、商洛国际马拉松赛、四国男篮挑战赛、2023年“全能王”全国钓鱼锦标赛（洛南站）、全国沙滩排球锦标赛等知名品牌赛事30多场次。国家级大型体育项目相聚商洛，在带动全民健身运动，持续释放体育康养消费潜力和赛事经济新活力的同时，也让商洛“圈粉无数”，进一步提升了“22℃商洛·中国康养之都”的影响力和知名度。
　　以节会为媒，擦亮康养之都新名片
　　“商洛将壮大‘医养游体药食’康养产业，推进国家级（康养）高技能人才培训基地建设，全面提升服务品质、特色内涵和整体功能，把商洛打造成为舒心宜居、身心宜养、开心宜游、安心宜业的中国康养之都。”10月16日，在以“相约康养之都 乐享秦岭氧吧”为主题的2023中国·商洛康养产业发展大会上，市委书记赵璟在致辞中说。本次康养产业发展大会，吸引全国众多康养领域专家学者、知名企业、新闻媒体的关注，现场签约康养项目15个，总投资28.85亿元。
　　自2010年起，商洛市充分发挥生态及人文等综合资源优势，以节会为媒，举办中国秦岭生态文化旅游节，推介宣传康养旅游。在活动中，中国秦岭生态文化旅游节注重文化内涵与新兴媒介的结合应用，充分利用“两微一端”、抖音、短视频等新媒体，成功展示了商洛城市和旅游发展的新风貌。商洛前后推出《秦岭最美是商洛》《请到秦岭商洛来》《金丝峡，我美丽的家》《遇见商洛蓝》等多首原创旅游歌曲，备受市场关注与喜爱。
　　十年磨一剑。接续举办的13届秦岭生态文化旅游节，使“秦岭最美是商洛”深入人心，让世人认识商洛、了解商洛、走进商洛，“22℃商洛·中国康养之都”品牌也经常见诸中央和省级媒体，并走出国门、亮相东南亚多国。
　　从生态旅游到“康养+”融合发展新路径，从“秦岭最美是商洛”到“22℃商洛·中国康养之都”，如今的商洛，一幅以康养经济推动高质量发展的美丽蓝图正在这片生态绿地上成为现实。