夏季多雨天气，虽带来些许清凉，却也潜藏着多重卫生安全隐患。
　　雨后厨房等潮湿区域不及时通风，有可能霉菌滋生；蹚过积水，擦伤脚部，不及时清理消毒，有可能皮肤感染；高温时段外出，有可能中暑……如何科学应对这些潜在风险？7月15日，记者采访了市疾控中心流行病科工作人员张佩，为市民提供专业防护建议。
　　“夏季潮湿，厨房、卫生间等区域若不及时通风，极易滋生霉菌。”张佩提醒，家中潮湿区域需每天通风，可用含氯消毒剂擦拭台面、地面；家具底部、墙角等易积水处应定期检查，发现霉斑及时用白醋或专业除霉剂处理。
　　针对室内环境与物品消毒，张佩给出具体方案：物体表面、墙壁、地面清洁后可采用有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液，200mg/L二氧化氯或1000mg/L过氧乙酸进行喷洒或擦拭消毒，作用时间30分钟；家具、办公用品等清洁后，用有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液冲洗、擦拭或浸泡，作用时间30分钟；餐饮具清洗后首选煮沸消毒，煮沸时间应在15分钟以上，也可使用消毒剂进行浸泡消毒30分钟，消毒后应用清洁水冲洗干净。
　　张佩提醒，夏季是肠道传染病、虫媒传染病、呼吸道传染病的高发期。大家应注意饮食卫生，不喝生水、不吃变质食物，生熟砧板分开使用，餐具定期煮沸消毒；预防虫媒传染病要清理家居内外积水，外出穿浅色长袖衣裤并使用驱蚊剂，被叮咬后若出现发热、头痛等症状须立即就医。
　　此外，张佩还介绍了夏季高温天防中暑、护心脑、防皮肤病的预防办法。他介绍，最近正值我市高温期，预防中暑与热射病尤为重要。张佩建议，广大市民应避免在10:00-16:00高温时段外出，户外工作者每30分钟休息一次并补充淡盐水；室内保持通风，空调温度建议设为26℃左右。若出现中暑症状，需立即转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体并口服淡盐水；意识不清时需立即拨打120，同时用冰袋冷敷大血管处降温。
　　中老年人夏季心血管疾病也较为多发，因此应该经常检测血压，胸闷胸痛应及时做心电图检查，家中常备速效救心丸等急救药品；及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分；半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度；空调温度控制在27至28摄氏度，注意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。
　　张佩介绍，雨后潮湿易引发皮肤病，市民需保持皮肤干爽，勤换透气衣物，居所通风防潮；洗澡水温不宜过高，减少接触洗涤剂；饮食上控制海鲜、辛辣等易诱发湿热的食物，可多吃薏米粥、赤小豆冬瓜汤帮助排湿。他强调，夏季健康需从细节入手，科学防护能有效降低疾病风险。市民若出现不适症状，应及时就医并告知相关接触史。